- 2017-03-30
- 投稿者：託児所ひまわり
- コメント：1件
保育士＆均整術師である、MOMOYOインストラクターによるヨガ教室を開催します。
ママさんたちのオアシスに・・・
4月は毎週木曜日の10時から開催します。
レッスン60分、ハーブティータイム30分で1,500円。
もちろん、お子様連れでもOK!! お子様は託児ルームでお預かりします。
ご希望の方はハーブティータイムの後、手作りランチをご用意いたします。（別途300円頂戴いたします。）
初回はレンタルマット利用料100円をサービス!!
ヨガで身体をほぐし、ハーブティーと楽しいおしゃべりで心をほぐしませんか♪
お問い合わせはお気軽にお電話ください。
価格は全て税抜き価格です。
初めまして、こんにちは♡
ヨガインストラクターmomoyoです。
2歳児乙女を子育て中の母です(^ ^)
私は3年間保育の現場で働いていました。
しかし頑張り過ぎてしまい、
食生活が乱れ、ホルモンバランスや自律神経が乱れ、
心も身体もボロボロになった経験があります。
『まず自分の心と身体が健康でないと、他の誰かを幸せにすることは出来ない！』
『自分も健康になり、更に周りの人も幸せに出来る仕事がしたい！』
そんな熱い思いから、ヨガのインストラクターを志しました。
日本初のホットヨガスタジオ、ホットゾーンゼロ（現.LAVA）にて、インストラクター研修を修了。インストラクターとして働かせて頂きました。
ヨガの知識はもちろん、
『立ち方、歩き方の指導』
『均整術マッサージ』
『アートオブリビングの呼吸法、瞑想法』
なども学びました。
出産後は中村区の自宅にておうちヨガ『momoiro✳︎yoga 』を開催して一年になります。
また、心と身体を元気にする食生活にも強い興味があり、
読んだ書籍は100冊以上。ネット上からも尊敬する方々から常に知識を得ています。
子どもが生まれてからは、身体の強い子に育てる為、
なるべく本人に備わっている免疫力に頼る子育てをしています。
その結果、ありがたいことに、
とても聞き分けのいい、身体の丈夫な娘に育ってくれています。
長くなりましたが、
『ヨガのこと』『女性特有の悩み』『心の悩み』『元気になる食事と生活』『子育てのこと』『子どもの食事やワクチンのこと』
などなど、お話しできる内容がたくさんあります(^ ^)
知りたい方には、私の知識を皆さんと共有して、
『皆さん自身が考え、選択する』きっかけになればいいな〜と思っています。
ひまわりヨガの後、ハーブティーを飲みながらのお話タイム♪では、ぜひ皆さんと色んなお話をしましょうね。
最後になりましたが、
ひまわりヨガでは
『コリ取りリフレッシュヨガ』
『骨盤調整♡ビューティーヨガ』
の二本立てで行きたいと考えています(^ ^)
どちらも、ヨガが初めての方でも楽しくできるよう、
丁寧に進めていきますので、安心してレッスンに来て下さいね♡
皆さんに会えることを心から楽しみにしています。
感謝を込めて。
momoyo